Как человеку победить тревожное расстройство и панические атаки?

Восстановление происходит при обучении человека новым и верным ответам на ощущения, связанные с тревогой. Когда человек обучается, как правильно реагировать на эти ощущения, цикл паники и тревожности нарушается, и естественное состояние спокойствия возвращается. Читать «Как человеку победить тревожное расстройство и панические атаки?»

Внутренний конфликт — как причина тревожного расстройства и Панических Атак

В прошлых статьях я начал разбирать причины возникновения тревожного расстройства и панических атак. Выдвигались причины паники: истощение организма и химический дисбаланс. Читать «Внутренний конфликт — как причина тревожного расстройства и Панических Атак»

Химический дисбаланс

Продолжаю тему прошлой стать «Что вызывает тревожное расстройство». На протяжении многих лет психиатры использовали термин «химический дисбаланс», чтобы объяснить необходимость препаратов для лечения психических расстройств, таких как депрессия и тревожность. Читать «Химический дисбаланс»

Что вызывает тревожное расстройство?

Было много споров о том, что вызывает тревожное расстройство и как лучше всего его лечить. Некоторые утверждают, что это химический дисбаланс Читать «Что вызывает тревожное расстройство?»

Важная и ценная информация о Панических Атаках

Это не психическое заболевание.

Тревога является поведенческой проблемой, которую можно легко исправить с правильным руководством и информацией. Это действительно важный момент, потому что многие люди боятся, что их беспокойство является признаком психических заболеваний. Это не так. Вы чувствуете себя так, потому что ваша нервная система является более чувствительной. Все неприятные чувства, тревожные мысли, панические атаки, общее беспокойство, являются результатом этой чрезмерной чувствительности. Читать «Важная и ценная информация о Панических Атаках»