Как убрать кашу в голове, которая мешает избавиться от панических атак и ВСД.

Мы живем в век информационного перегруза. На Вас каждый день обрушивается огромное количество информации, посвященной тому, как избавится от панических атак, ВСД, тревоги и невроза. Смотреть «Как убрать кашу в голове, которая мешает избавиться от панических атак и ВСД.»

Мотивация избавления от панических атак и агорафобии

Для начала, наверное, стоит подсчитать, какую пользу и какие неудобства принесет вам преодоление приступов паники и агорафобии. Возьмите лист бумаги и начертите таблицу, куда будете заносить все предстоящие жизненные перемены и оценивать их от -10 до +10 по степени их важности для вас. Смотреть «Мотивация избавления от панических атак и агорафобии»