О тревоге!

Тревога является, вероятно, основной из всех эмоций. В то время как, по своей природе, тревога является неприятным ощущением, она не в коем случае не является опасной для человека . Один из самых больших мифов связанных с  беспокойством — что это вредно и может привести к ряду различных опасных для жизни ситуаций.

Тревога определяется, как состояние опасения или страха в результате ожидания реальных или воображаемых угроз, событий или ситуаций. Это одна из наиболее распространенных человеческих эмоций, которую испытывают люди в какой-то момент изни. Тем не менее, большинство людей, которые никогда не испытывали приступы паники или крайней тревоги, не понимают ужасающую степень данного опыта. Сильнейшие головокружения, помутнение зрения, покалывание, и чувство удушья, и это только верхушка айсберга!

Когда эти ощущения возникают, и люди не понимают, почему они их испытывают, они приписывают данные чувства болезни или серьезному психическому состоянию. Угроза потери полного контроля кажется очень реальной, и, естественно, очень страшной.

2 149Комментировать О тревоге!