Все функции наших внутренних органов контролирует особый отдел центральной нервной системы – вегетативный. Именно он отвечает за функционирование наших систем в организме. И если этот важнейший механизм дает сбой – возникает вегетососудистая дистония. Обострение ВСД может проявляться следующими симптомами:
— нарушение в работе сердечно-сосудистой системы;
— изменение артериального давления;
— панические атаки;
— диарея, рвотные приступы;
— спазмы в мышцах, головокружение, нарушение дыхания;
— приливы холода и жара, озноб или повышение температуры.
Обострение ВСД может произойти в любой период года. Рассмотрим несколько разновидностей сезонных и иных обострений вегетососудистой дистонии.
Весеннее обострение
Весной пробуждается природа, а в нашем организме просыпаются подсознательные рефлексы. При слабом иммунитете или сбоях в вегетативной нервной системе приходит чувство страха, паники, возникают головные боли, могут наблюдаться скачки артериального давления.
Осенние признаки ВСД
Природа готовится к зимней спячке, и человек в это время также подвержен подавленному настроению. Когда вокруг все уныло, функции внутренних систем дают сбои. Депрессия, отсутствие аппетита, бледность кожных покровов, мигрень – это лишь небольшой перечень симптомов осеннего обострения ВСД.
Зимнее обострение
Вокруг холод, мороз, снежные сугробы, темнеет рано. У человека появляются тревожные мысли, провоцирующие паническое состояние, нарушается сердцебиение, становится сложно дышать.
Обострение ВСД в летний период
Кажется, что летом все должно быть хорошо, но и здесь нас подстерегает сильная жара, духота, желание спрятаться от палящего солнца где-то в тени. Организм испытывает недостаток влаги. Человек потеет, теряет килограммы веса, а с ними – и жизненную энергию.
Обострение ВСД при беременности, после родов
Тут все объяснимо – у большинства женщин возникает страх перед предстоящими родами, переживания за будущего ребенка. Наблюдается бессонница, тошнота, мигрень.
ВСД при месячных
В этот период женщины чувствуют, изнеможение, усталость, головные боли, тяжесть в животе.
Обострение после приема алкоголя
Такое явление больше знакомо нам, как похмелье. Здесь человека посещают плохие мысли, мучают головные боли и приступы удушья. Нередко в период обострения ВСД при похмельном синдроме возникают панические атаки.
Обострение при стрессовых ситуациях
Организм работает на максимуме, включает защитные механизмы, ведущие к унынию, отсутствию позитивных эмоций. Человек не может справиться с проблемами и уходит в себя.
Что предпринять, когда происходит обострение ВСД?
Лечение дистонии – это, прежде всего, изменение мышления, образа жизни, отношения человека к окружающему миру и к себе самому. Чтобы преодолеть вышеуказанные симптомы и чувствовать себя здоровым, важно соблюдать рекомендации психотерапевта, который подберет для вас оптимальную методику работы над вашей проблемой. А самое главное – верить в себя, настаиваться только на успех и уверенно идти к цели!