ОКР: помощь специалиста | FDRK

Невроз навязчивых состояний, или, как его еще называют, обсессивно-компульсивное расстройство, включающее в себя такие разновидности как социофобия, ипохондрия, дисморфофобия, панические атаки и др. – довольно распространенное психосоматическое нарушение. При ОКР помощь специалиста имеет крайне серьезное значение, однако далеко не все люди с подобными проблемами обращаются к психологам или психотерапевтам.

Причин этому может быть несколько: отсутствие каких-либо знаний об ОКР, чувство стыда, боязнь оказаться в сумасшедшем доме и иные страхи.

окр помощь

ОКР: помощь психотерапевта в избавлении от проблемы

Как правило, избавление от проблем ОКР-спектра проводится с помощью корректирующей психотерапии, однако при сильных симптомах с согласия пациента может быть назначено и медикаментозное лечение.

Психотерапевтическая методика лечение невротических состояний базируется на двух элементах:

— понижение общей тревожности за счет ликвидации актуальных источников тревоги и коррекции негативного мышления;
— преодоление симптоматики ОКР за счет поведенческой терапии.

Важно, чтобы при лечении ОКР помощь психотерапевта включала в себя оба подхода, так как в случае избавления человека от одних только симптомов, положительная динамика может оказаться довольно недолговечной, так как причина проблемы останется не устраненной.

Актуальными источниками постоянных переживаний, как правило, оказываются проблемы на работе и в личной жизни, страх зачастую вызывает и необходимость общения с начальством или посторонними людьми.

Нередко человеку кажется, что его проблема неискоренима. Он пробует читать какую-то медицинскую литературу, обращаться к врачам для выявления болезней, пытается заниматься самолечением,  но все это результатов не приносит. Из-за личного неудачного опыта преодоления болезненных симптомов человеку кажется, что при ОКР помощь невозможна. Однако на деле необходимо лишь обратиться к опытному психотерапевту, который поможет подобрать правильную методику лечения.

Победа над симптомами достигается за счет применения техники конфронтации с отказом от привычных навязчивых действий. Пациент ранжирует собственные страхи по возрастанию их силы, после чего намеренно воспроизводит тревожные ситуации в реальной жизни. В данном случае, при ОКР помощь достигается за счет разрыва связи между вызывающими тревогу навязчивыми мыслями и соответствующими им действиями.

 

Что касается полного избавления от причин возникновения ОКР, помощь психотерапевта заключается в выявлении отрицательных жизненных установок человека для того, чтобы он пересмотрел свои убеждения, поменял отношение к себе и к окружающим его людям, тем самым избавившись от своей проблемы.

 

 

 

 

 

356Комментировать ОКР: помощь специалиста | FDRK