У меня были повышенная тревожность и приступы паники | FDRK

Записаться на онлайн тренинг «Жизнь без панических атак и ВСД»

 

Всем привет. Меня зовут Юлиана Обуховская, мне 33 года. Живу я на Кубани. У меня были приступы панической атаки и повышенная тревожность.

Как и все, находящиеся в таком тяжелом состоянии, я попыталась найти хоть какую-то информацию. Город у нас небольшой, поэтому специалистов по психотерапии, психотерапевтов, психологов найти очень тяжело, особенно тех, которые сталкивались с такой проблемой. И я решила штурмовать интернет. Штурмовала я его недолго и наткнулась про информацию о Павле Федоренко. Попав на его страничку, я была очень сильно удивлена, что столько информации, столько всего очень интересного, и все по моей теме. Я попыталась все это прочитать, понять. Но я такой человек, немножко ленивый, меня надо гонять. И я увидела объявление на страничке у Паши о том, что идет набор на 21-й поток по паническим атакам на тренинг, вебинар «Панические атаки, тревоги». Я, не задумываясь, перевела деньги, получила доступ и начала заниматься. Месяц интенсивной работы, практики, упражнения. Очень сильно помогло выйти из этого состояния. Успокоиться, понять кто ты и что ты, что ты хочешь, что ты можешь. Что твое состояние – оно не ненормального человека, просто твоя повышенная тревожность вызывает у тебя и мысли, и состояния, и психосоматика – очень много всего.

Я могу сказать лично по себе, что являясь психологом на самом деле, мы как хирурги, помочь мы себе сами не можем. Мы должны выходить из этого состояния с помощью кого-то и не просто кого-то, а именно специалиста в этой области, которые не просто получили диплом и «вот этой бумажкой я зарабатываю деньги, я вам попытаюсь помочь». Нет. Я считаю, что 100%-тную уверенность дают люди, которые это пережили, смогли с этим справиться, которые вышли из этого состояния самостоятельно.

И вот Павел Федоренко, его команда ребят находились в этом состоянии. Они могут сказать, что мы сделали это, мы можем из этого выйти и можем вам рассказать, как мы это делаем. Поэтому я даже не задумывалась идти или не идти.

Я прошла вебинар на 21-м потоке, сейчас нахожусь в 5-м потоке СЗМ (система здорового мышления). У меня каждая лекция, каждое занятие – это восторг. Настолько много углубленной информации. И все, что бы он ни говорил, что бы он ни рассказывал, это все про меня. Все эмоции, с чего они выходят, почему так получается, с чего мы это получили и заработали, почему вот это из этого вытекает – это просто… Я все время слушаю его лекции и думаю: «Господи, ну спасибо большое за то, что ты послал мне такого человека». Поэтому я вот этот видеоотзыв, видеообращение записываю с благодарностью, с низким поклоном Паше Федоренко и его группе, Марианночке, все они очень хорошие ребята. Поэтому я хочу сказать, что ни капли не задумывайтесь о том, что надо это делать. Вы, только Вы можете себе помочь. Ни психиатры, ни психолог, ни психотерапевт. Нет, бывают, конечно, состояния, которые требуют медикаментозного вмешательства, я не специалист. Но нервоз, повышенная тревожность – это вы только сами. Только мысли вы можете повернуть в другое русло сами, но с информацией, которую дает Павел. Вот эти практики, которые он дает, упражнения.

Я сейчас нахожусь в номере, мы отдыхает в 100км от города, в котором я живу. Я раньше не могла ни выйти, ни выехать, ничего даже думать – дома, дома, дома, дома, и просто одни мысли только, дома. Сейчас мы приехали с сыном на отдых, купаемся в бассейне, счастливы, рады, никаких мыслей, ничего у меня нет. Ребят, не думайте. Не думайте, а просто собирайтесь и идите, и радуйтесь жизни, продолжайте жить. Это все лечится, это все проходит. Я помню первый вебинар по панической атаке думаю, сказка. Оказывается, нет, не сказка. Нет, все реально. Только, конечно, надо работать, надо верить и надо работать. Все получится.

Поэтому, Пашечка, еще раз низкий поклон! Арсений, молодцы ребята, спасибо большое вам! И я могу пожелать только дальнейших успехов, благ во всем, во всех ваших начинаниях. Живите, будьте здоровы, вы нам очень нужны. И я думаю, что когда закончится вебинар по СЗМ, я ни капли не собираюсь выходить ни с одной группы. Я так же буду поддерживать связь с ними, с ребятами новенькими, кому-то может какая-то помощь, все, что надо. Очень буду стараться, чтобы только все было хорошо. Именно у этих ребят. Поэтому даже ни капли не сомневайтесь, идите вперед, работайте и все у вас получится. Всем пока. С уважением, Юлиана Обуховская.

77Комментировать У меня были повышенная тревожность и приступы паники | FDRK