На свете не бывает людей, не испытавших такого чувства, как страх. Конструктивный страх – это реакция человека на определенную угрозу, защитная функция нашего организма в опасной, нестандартной ситуации. Но есть такое понятие как повышенная тревожность, когда страх возникает не из-за реальной угрозы, а присутствует лишь в мыслях человека.
Взять, например, внезапное отключение света в подъезде дома. Любой человек, оказавшись резко в полной темноте, испытывает чувство страха. Но, вот приезжает долгожданный лифт, или сосед выходит на лестничную площадку – чувство страха сразу исчезает. Угрозы больше нет, можно успокоиться, не волноваться. Такова реакция человека, у которого нет повышенной тревожности и фобий.
Бывает совершенно противоположная ситуация – ощущение тревоги, учащенное сердцебиение, повышенное потоотделение, возникающее даже при мысли о какой-то угрозе. Боязнь неприятной ситуации, постоянное переосмысливание любой детали – и нормальная, простая тревога превращается в тревогу патологическую. Возникающая при этом повышенная тревожность сопровождается биохимическими процессами, охватывающими весь организм.
Люди, страдающие повышенной тревожностью, отлично понимают необоснованность своего страха, но стараются избегать всяческих контактов с обстоятельствами, вызывающими тревогу. Каких-то возрастных особенностей для указанного патологического состояния нет. Нередко повышенная тревожность наблюдается в детском возрасте, а пик данного заболевания приходится на юношеский период.
Повышенная тревожность нередко сопровождаются двигательным беспокойством, неусидчивостью и паническими атаками, иногда перерастающими в хроническую форму, если вовремя не назначено соответствующее лечение.
Повышенная тревожность: симптомы и лечение
Фобии – наиболее многочисленная группа навязчивых состояний. Количество ее разновидностей более трех сотен. Для каждой фобии характерен свой, определенный перечень симптомов, а диагноз расстройства признается тогда, когда присутствует не менее 4-х пунктов из данного списка. Симптомы повышенной тревожности могут быть следующими:
— дрожь в конечностях;
— повышение сердцебиения;
— ощущения холода или жары, сменяющие друг друга;
— дискомфорт желудочно-кишечного тракта;
— сильное потоотделение;
— головокружение, полуобморочные состояния;
— общая слабость организма, нарушение координации.
Лечение повышенной тревожности включает в себя медикаментозную терапию в комплексе с психотерапевтическими сеансами. Стоит отметить, что именно психотерапевтические сеансы – наиболее важная составляющая в достижении эффективного результата. Транквилизаторы и антидепрессанты назначаются не более чем на 2 недели, так как могут оказать побочные эффекты, вызвать привыкание и помешать полному выздоровлению, так как они не устраняют причину, по которой у человека появилась повышенная тревожность. Следовательно, основным видом лечения является психотерапия.