Я из Приднестровской Молдавской Республики , мне 34 года , женат , двое детей .
Хочу рассказать о себе , и свою историю как я столкнулся с неврозом , Паничискеми Атаками , социафобией и находился в собственном плену ,бллагодоря подруге агорафобии
В семье моей нас трое детей , я самый старший , воспитывался в маральной стогости отца , и через мерной опеки матери , так как отец занимал большие длжности в моём юном возросте , я его мало видел дома , а когда выделялись выходные устраивал мне проверки в дневнике , тетрадях и если я где-то не дотягивал мог часами читать мораль , чего я очень сильно боялся , я даже говорил себе мысленно лучше бы дал ремня , и избавил бы меня от этого напряжения , ведь я его слушал , но не слышал , так постоянно находился в своих мыслях , когда же это по быстрей закончится .
С детства отец привевал во мне честность , спрведливость и проворство , так как я жил , да и по сей день живу в селе , у нас было большое хозяйство 15 свеней , куры , кролики , корова , огород , в общем помогать нужно было , и успевать ходить на тренировки уже в школном возросте , уроки сделать , старался везде все успеть во избежания долгого засидания морали . Закончив школу меня отец спрашивает» куда я хочу поступить» на тот момент у меня не было определенности , и сам не знал чего я хочу и кем хочу стать , мать предлогала в медецинский , но отец решил отдать меня в сельско- хозяйственный техникум , так и получилось , я поступил в с\х техникум.
И тут началась моя новая жизнь , жизнь без контроля родителей . Я простой сельский парень без вредных привычек , который не пробовыл сигареты ,спиртное . Получаю комнату в общежитие , со мной еще парень , который уже как окозалось хорошо знаком с городской жизнью . В тот же вечер он предлогает мне сходить с ним в город , в магазин , на что я с удивлением спросил » как так ведь уже 11 ч ночи » для меня это было дико , на что он усмехнулся и ответил » пошли «. Ну мы и отпраились , возвращаясь назат он дастаес сигареты закуривает , и прелогает мне , в тот момент мне уже не хотелось выглядеть глупо или показаться деревней , и я закурил , правдо после первой моей сигареты ощющения удовольствия не было , но я не подовал виду хоть голова кругом шла .
Затем новые знакомства с ребятами ,где пошло в ход и спиртное , так постепенно и стало нравится гулять с ребятами , знакомиться девушками . По началу относился к учебе еще с серьёзностью но через год уже мог и пропускать особенно первые пары .
После второвго курса пришлось взять академ отпуск , в связи с болезнью , от моей такой разгульной жизни и не правильного питания я заработал прободную язву , по этому после операции год потребовалось востановиться . Вернувшись через год продолжились гулянки ,и учеба мягко говоря не заладилась , по окончании третего курса получив водительские удостовирения я ушёл .
Вернулся домой , устроился в с/х бригаду , где работал и мой отец .
В своём селе я познакомился с девушкой , которую по любил . Встечались мы 3 года .
Я решил попробовать себя в строительной свере так как пришло предложение более высокого зароботка , и я уехал в Россию в 2000 г. В то время связь держал с родными и своей любимой девушкой через письма , по почте . И вот в одном из писеме своей девушке я написал » Вот приеду я домой , купим ляльку , заживем на лад , будем кушать только шоколад » Это, как оказалось были мои слова пророчества . Приехав домой моя девушка забеременела , так как у нас отношения были уже долгими , и мы любили друг друга , я был рад этому , но тут была одна прблемма , родители мои были против моих отношений , так как она была с малообеспеченной семьи . На перекор родителям , я решил в Пасхальный день её по нашим обычиям , украсть и привести домой . Так все и случилось , я привел её домой , родители смерились с моим выбором , сыграли шикарную свабьбу , я снова устроился назад в с\х бригаду , не хотелось уезжать , хотелось быть рядом и наблюдать за протиканием беременности . И вот в 2001 г на храм села моя любимая жена дарит мне сыночка , эмоции радости не передаваемые . Первые пол года проживая с родителями были хоршие , затем пошли разногласия , и мы решили перехать отдельно жить .
Однажды ранним утром , возвращаясь со своей смены домой на велосипеде с мешком травы на багажнике мне на пути встречается старушка , и говорит » Вот какой молодец в такую рань , а он уже накосил травы » проехав метров десять от неё у меня участилось серцебиение , дрож и слабость по всему телу , не понятное для меня ощющение , в мыслях думал наверо переутомился .Приехав домой , по делился с женой своим не понятным состоянием , ну и про бабушку , что по хвалила меня , на что жена ответила » видно это тебя зглазила бабушка » . Я не придал этому значения , и продолжал жить , работать . Затем в один прекрастный солнечный день , я иду по улице и тут снова , учащение серцебиения , не понятный страх и кажется что вот сейчас я умру , я остановился и стал оглядываться по сторонам в поисках помощи , но никого по близости не было , спусти минуты 3 все прошло , на этот раз меня уже насторожило , это состояние , и я вспомнил слова жены про зглаз .
Признаться кому-то о током состоянии спантанного страха , мне было стыдно , говорил только жене , на что у неё обоснованного ответа тоже не было , кроме как зглаза . Я стал верить приметам , таким как , не возвращаться , не стрич ногти в доргу или по каким дням , черная кошка если пребежит доргу плюнуть через левое плечё , а то и вовсе переждать пока кто другой не пройдёт , и еще многим пиметам .Таким образом я не заметно для себя , вызывал искуственно тревогу .
В 2007 году погибает в армии мой брат , в котором я души не чаял , гордился им . Он был спортсменом , занимался футболом , вел здоровый образ жизни , огромное колисество друзей , светлый , красивый , позитивный . Это был самый большой удар в моей жизни . С этой потеряй я не мог смеритьяся , заливал горе алкоголем , похороны засняли , и отфармотировали в виде фотографий , озвученное несколькими песнями . Просматривал запись по 10 раз на день . Затем судебные засидания , которые длились три года . Спустя год после гибели брата , я все таки прекратил злоупотреблять и глушить горе алкоголем , и по сей день не употребляю .
Осенью 2010 г. утром я проснулся от жудкого состояня , весь в поту , голвокружение , состояние будто с жудкого похмелья , приехали родители , отвезли в больницу , прокаполи капельницы , но симптоматика немного снизилась , на следующий день меня жена отвела к врачу невропотологу , который назначил лечение , около месяца я лежал дома как овощь . В итоге пришёл в чувства . И спустя10лет после рождения первого ребенка жена забеременнела , чего мы так долго ждали , даже подшучивали над женой говоря » У тебя Серёжа болеет , но может «. Я вышел на работу , но переодически меня накрывало , я так и не мог понять что со мной происходит .
Через пол года сново обострение симптоматики . И снова я обращаюсь к тому же врачу , объяснив ему своё состояние со страхами ,на что он мне отвечает ,что я смотрю на окружающий мир не так и не воспринемаю его . Меня это взбесило , как ? я же не сумашедший и вижу как и все видят , я адекватен . Решил пройти курсы обследования , прошел наверно все что можно было , и везде мне говорили , молодой человек вы здоровы , хоть в космос летите . На тот момент я не то что-бы в космос , я со двора один никуда не мог отправиться ,боялся .
Все таки я нашел хорошего врача невролога , которая взялась за мое лечение , и я стал себя чувствовать по лучше , пил назначинные ею таблетки , без них я уже не предстовлял своё перемещение куда-либо , с собой я постоянно носил бутылочку воды , таблетки , и телефон , на случай просьбы о помощи .
В сентябре 2014 г снова большой удар , погибает в автокатастрофе мой лудший друг , симтоматика снова с большой силой ударила по мне , и даже таблетки уже не так помогали . Меня стали возить в церковь , для снятия порчи , изменений не было , затем к целителю на масаж , где выстраивалась огромная рочередь и приходилось ждать весь день , попав на первый прием к этому целителю его спросили что сомной , на что он ответил » что я здесь но не сними , и погружен в себя » и снова для меня знакомые слова , но смысла их я на тот момент не понимал , на этом мои попытки не закончились , возили к бабке на отпевание от страха , дом освятили , я пост держал ходил в церковь исповедовался , причещался .
Перепробовав все эти мтоды мне лгче не стало , и я принял решение , напросился к своему врачу , чтоб она меня положила на стационар . Меня положили , стали колоть капать капельницы , в больницы я лежал только в кравати , боялся встать и пойти в сталовую , ел что приносили ыз дома родные , а если шёл в столовую то в очереди не стоял , приходил когда уже никого не было , брал еду и уходил в палату . Вот так я пролежал две недели и меня выписали , сказать что стало легче, мне было стыдно , так я и согласился с выпиской .
Через несколько дней после выписки жена должна была уезжать , и уехала на 3 мес в Москву ,я остался с двумя детьми и с самим собой ,со своми страхами . От безисходности ,я взял свою выписку выписку и прчел свай диагноз , ВСД и Паничееские Атаки . Набрал в Ютубе , чтобы узнать что это такое , так как никто мне не мог дать обьяснения этому
Надкнулся на историю Павла Федоренко , где я услышал все то что происходит со мной , все происходило и с ним , у меня появилось прозрение , и я настолько вдохновился , узнав о том что это не приговор , и я могу от этого избавиться . От радости я позвонил родителям, позвал их к себе, показал видео Павла . Это был для меня такой глаток воздуха , надежда в возвращение , в здоровый образ жизни .
Попал на тренинг , где стал заниматься , ведь в тот момент я боялся выйти на улицу сходить просто в туалет , который расположен в десяти метров от дома , тоесть для меня выйти из своей зоны комфортности на 10- 20 метров было кошмарно. Начинал с пробежки 5мин. в каджый вечер по своему двору , затем увеличивал время постепенно , мышцы от залеживания уже стали отрафироваться , и кардионагрузка была необходима .
Затем в один прекрастный день я набрался храбрасти , поставил себе цель съездить к родителям самаму , без какого либо сопровождения , сел на велосипед и сьездил , по пил чаю , и приехал домой , я справился для меня это был такой подвиг , и такое достижение , чтоя радовался как ребенок , и продолжал ездить ежедневно к ним , затем увеличивал дистанции , стал посещать те места которые избегал , за месяц работы над собой я избавился от ПА ,и до сих по не разу не накрыло , агорафобия ушла сейчас я перемещаюсь спокойно , куда хочу .
Далее продолжил свое обучение , познание себя , своих эмоций , в новом 3-х мес. тренинге Система Здорвого Мышления , где я уже могу осзнанно понимать , принемать , и прорабатывать свои чувства , эмоции , такие как : обида , вина , стыд , гнев , завесть , гордость , тревога
Вот и пробежались по моей историей .
В данный момент , я с радостью и уверенностью могу сказать , что я наконец -то свободный человек , вырвавшийся из собственного заточения , и мне не нужны талетки , бутылочка с водой , и всякие избегания .Теперь я могу , радоваться , заниматься тем ,что мне нравиться !!!
И под конец хотелось бы сказать , правдо не я автор ,но мне нравятся эти слова » Невротики это умные люди , которые глупо себя ведут »
Всем удачи , работы над собой . Я очень даволен своими результатоми , чего и всем желаю !!!
* Примечание: орфография, пунктуация и стиль автора сохранены.