Важная и ценная информация о Панических Атаках

Это не психическое заболевание.

Тревога является поведенческой проблемой, которую можно легко исправить с правильным руководством и информацией. Это действительно важный момент, потому что многие люди боятся, что их беспокойство является признаком психических заболеваний. Это не так. Вы чувствуете себя так, потому что ваша нервная система является более чувствительной. Все неприятные чувства, тревожные мысли, панические атаки, общее беспокойство, являются результатом этой чрезмерной чувствительности.

Другое дело, что тревожное расстройство не имеет ничего общего с отсутствием храбрости, на самом деле все совсем наоборот. Люди с тревогой совершают самые смелые вещи.

Они встают каждый день, и смотрят в лицо своей тревоге. Они поднимаются после каждой неудачи и встречаются с внутренними проблемами, которые обычный человек никогда не узнает. Люди, близкие к человеку, испытывающему беспокойство, не имеют представления насколько интенсивным оно может быть.

Я работал с такими людьми , как пожарные, полицейские и солдаты, которые делали очень смелые вещи во время своих служебных обязанностей, но рассказывали мне конфиденциально, что иметь дело с  тревогой было самой большой проблемой в их жизни.

Конечно, обычный человек не может понять, почему это такой большой подвиг ехать по автостраде, или ходить в церковь, или даже ходить по магазинам. Но для человека с тревогой, выполнение этих вещей может быть огромным достижением. Эти события не попадут в топ-новости, но борьба со своими страхами каждый день — это мужество.

Хорошая новость заключается в следующем: Эта храбрость не останется без награды. Когда человек сталкивается с  беспокойством, он развивает такую внутреннюю силу, какую обычный человек никогда не сможет развить. Знаете, сколько бы храбрых вещей вы не делали в жизни, если вы не были испытаны на внутреннем уровне, вы упустили возможность развить реальную внутреннюю силу.

Это то тайное преимущество, которое тревога представляет для вас:  стать лучше , чем вы сейчас. Это то, что вы узнаете с помощью данного сайта.

Еще один важный момент, которым хочу поделиться: вы не находитесь в опасности от панических атак. Панические атаки НЕ повредят вам.

Реакции «беги или сражайся» , которые вы испытываете во время панической атаки является встроенным механизмом со времен пещерных людей. Он существует, чтобы защитить вас от опасности и не причинить вам вред.

Будьте уверены, что главная цель вашего тела, чтобы вы были живы и здоровы.

Факты о тревоге и панических атаках:

они не являются признаком трусости

это не психическое заболевание

Панические атаки не повредят вам.

2 5301 комментарий