Секрет успеха лечения ВСД: врач рекомендует – вы выполняете | FDRK

В нашу эпоху информационной революции получить полное представление о симптомах вегетососудистой дистонии можно без труда. Остается лишь воспользоваться знаниями с пользой. Но способен ли человек, находящийся под воздействием панической фобии, составить для себя план лечения, равноценный тому, который назначает при ВСД врач? Вопрос остается открытым.

всд врач
Как справиться с ВСД – врач-психотерапевт поможет найти решение

При работе над собой в одиночку результат может казаться недосягаемым. В погоне за быстрым исцелением вы пытаетесь воспользоваться самыми эффективными лечебными рецептами. Однако следование всем советам сразу быстро утомляет, и вы прекращаете терапию. Получив горький опыт, вы меняете стратегию и останавливаетесь на одной, самой надежной лечебной методике. Однако случайно услышанный критический отзыв о ней полностью лишает вас мотивации к дальнейшему исцелению.

В содружестве с врачом вы мелкими шажками, но уверенно проходите путь от творческих метаний и страхов к уверенности в своих поступках и способности управлять своими эмоциями. Попутно вы избавляетесь от неврозов и других психологических патологий.

Диагностируя ВСД, врач проанализирует причины, которые привели вас к искаженному пониманию действительности и стали основой ваших фобий. Он сумеет назначить такую терапию, которая последовательно избавит вас от старых стереотипов мышления и сформирует новые привычки. Вы воспользуетесь формулой великого Эйнштейна и сумеете перейти от старого уровня мышления, на котором проблема создавалась, к новому – позволяющему разрешить ее.

Практические действия

Осознать трудность мало: нужны действия, чтобы ее преодолеть. Дойдет до конца пути тот, кто шагает. Вы должны ежедневно выполнять те рекомендации, которые помогут вам достичь цели. Вы должны осознать главное: выдавливать из себя страх и неуверенность нужно по капле: ведь всю предыдущую жизнь вы приобретали эту неадаптивную поведенческую модель. Теперь вы вместе с врачом: ежедневными усилиями вы преодолеваете ВСД, врач поддерживает и направляет вас в нужном направлении.

Союз с терапевтом поможет вам выбрать из множества полученных знаний те, которые вы с успехом для себя сможете применить на практике. Его профессиональный опыт позволяет утверждать: месяцы, которое вы потратите на избавление от ВСД, пролетят быстрее, чем годы, в течение которых вы приобрели дистонию. При этом вы обретете умение работать над собой, избавитесь от привычки перекладывать ответственность и винить обстоятельства. Вы сами себя излечите от ВСД, врач поддержит вас в вашем стремлении. Значительно больший лечебный эффект окажет групповое общение, когда несколько единомышленников, стремящиеся к общей цели оздоровления вместе сумеют решить общую проблему.

281Комментировать Секрет успеха лечения ВСД: врач рекомендует – вы выполняете | FDRK