Рубрика: Панические атаки
?
Паническая атака это внезапный приступ острого страха, при котором человеку кажется что он сойдет с ума, умрет или потеряет сознание. В данном разделе вы найдете исчерпывающие статьи и видео о механизмах действия, симптомах и способах лечения панических атак
Мотивация избавления от панических атак и агорафобии
Для начала, наверное, стоит подсчитать, какую пользу и какие неудобства принесет вам преодоление приступов паники и агорафобии. Возьмите лист бумаги и начертите таблицу, куда будете заносить все предстоящие жизненные перемены и оценивать их от -10 до +10 по степени их важности для вас. Читать «Мотивация избавления от панических атак и агорафобии»
Как начать жить без панических атак? Избавление от ПА
В данной статье я хочу ознакомить Вас с планом, по которому Вам необходимо будет избавляться от Ваших «проблем». Читать «Как начать жить без панических атак? Избавление от ПА»
Симптомы панических атак
В данной статье я хочу ознакомить Вас с симптомами панических атак и рассказать, почему не стоит их бояться. Смотреть «Симптомы панических атак»
