Нейроциркуляторная дистония: симптомы и лечение

В последнее время такую проблему как нейроциркуляторная дистония не принято относить к числу болезней. Ее характеризуют как способ переживания стрессов и внутренних проблем. Но так ли это на самом деле? И стоит ли пренебрежительно относиться к своему состоянию?

Нейроциркуляторная дистония: причины появления проблем с вегетативной нервной системой

Специалистами в области психологии и психотерапии нейроциркуляторная дистония характеризуется как комплекс симптомов, появляющихся по причине нарушений нейроэндокринной регуляции. При этом состояние сопровождается неприятными телесными проявлениями (нехваткой воздуха, тахикардией, головокружением, болями в области сердца и т. д), которые лишь усугубляют состояние человека.

При постоянных стрессах происходит непрерывная стимуляция эндокринной системы, работу которой контролирует нервная и иммунная системы. А в случае появления сбоев в эндокринной системе могут появиться отклонения в работе вегетативной нервной системы, называемые нейроциркуляторной дистонией.

Кто входит в группу риска?

Чаще всего нейроциркуляторная дистония возникает у женщин в возрасте 20-45 лет. Из-за ежемесячных изменений в гормональной системе, а также из-за более чувствительной психики они чаще мужчин подвержены этому недугу.

нейроциркуляторная дистония

Однако половая принадлежность – не единственный фактор. Также на предрасположенность к нейроциркуляторной дистонии влияет тип нервной системы. Тяжелее всего приходится тем, кто слишком долго в себе носит негативные эмоции или не умеет стабилизировать свое душевное состояние.

Причины возникновения нейроциркуляторной дистонии

К числу причин развития нейроциркуляторной дистонии можно отнести:

— постоянное переживание стрессов;
— хроническую усталость (умственную или физическую);
— гормональные перестройки (беременность, климакс, период пубертата);
— неврозы и подобные им состояния;
— травмы головного мозга;
— присутствие постоянных очагов инфекций в организме;
— злоупотребление алкоголем.

Симптомы нейроциркуляторной дистонии:

— болевые или неприятные ощущения в зоне сердца;
— нехватка воздуха;
— усиленное сердцебиение;
— пульсация крупных сосудов шеи;
— вялость после нормальной продолжительности ночного сна;
— тревожность;
— головные боли и повышенная потливость.

Особенности лечения нейроциркуляторной дистонии

Рекомендуется регулярно посещать психотерапевтические сеансы, при помощи которых можно выявить причину появления недуга и устранить последствия. Также следует пересмотреть свой образ жизни, рацион и скорректировать свой распорядок дня таким образом, чтобы ночной сон длился не менее 8 часов, а между дневными делами оставалось время хотя бы на получасовые пешие прогулки.

516Комментировать Нейроциркуляторная дистония: симптомы и лечение