Перед тем, как выбрать для себя наиболее действенное средство от ВСД, следует разобраться в природе этой проблемы, а также в последствиях, которые она несет.
Вегетососудистая дистония (ВСД) является недугом, во время которого происходит не правильная работа отдельных участков вегетативной нервной системы (ВНС), отвечающей за работу внутренних органов. В итоге в работе отдельных систем органов могут возникать сбои.
Симптомы, характерные для ВСД, обычно имеют ярко выраженный характер. Но, несмотря на интенсивность приступов, проявления болезни опасности для жизни не несут. Однако не стоит полагать, что вегетососудистая дистония столь безопасна, и избавиться от нее можно довольно быстро, воспользовавшись эффективным средством от ВСД. Следует знать, что эта проблема может спровоцировать развитие отклонений в работе многих органов: в сердце, сосудах, легких и любых других.
Нарушения в работе ВНС могут привести к развитию следующих состояний:
— понижение или понижение давления;
— повышенная утомляемость, постоянная усталость;
— холодные конечности (даже в жару);
— приливы жара;
— головные боли и головокружения;
— раздражительность, неглубокий сон;
— расстройство пищеварения (запоры, поносы, тошнота и рвота);
— чрезмерная потливость или сухость кожи;
— панические атаки, судороги, обмороки (при тяжелом течении ВСД).
Самостоятельно искать средство от ВСД не рекомендуется. Желательно при появлении очевидных симптомов не дожидаться ухудшения своего состояния, а сразу же обратиться за помощью к психотерапевту. Специалист проведет осмотр, обследует пациента и выберет наиболее подходящее средство от ВСД для проведения эффективного лечения.
Дополнительные средства от ВСД
Современная медицина доказала, что психотерапия – наиболее действенное средство от ВСД. При этом для достижения наилучшего результата пациент, наряду с психотерапевтическим лечением, должен принять во внимание и параллельно соблюдать следующие правила:
1. Стабилизировать рацион, отдав предпочтение правильному питанию.
2. Заниматься спортом или обеспечить свой организм регулярными пешими прогулками.
3. Избегать стрессов и любых негативных эмоций.
4. Распределить распорядок дня так, чтобы на ночной сон оставалось не менее 8 часов.
При таком комплексном подходе лечение вегетососудистой дистонии поможет избавиться от нее навсегда, но стоит помнить о том, что эти привычки должны стать вашим новым образом жизни, а не просто временным средством для облегчения.