Психологические расстройства типа фобий проявляются особым образом и периодически – преимущественно, в моменты столкновения с источником страха. В некоторых случаях страх возникает даже от мысли о возможности попадания в стрессовую ситуацию. Например, обсессивно-фобический невроз, одним из самых явных симптомов которого являются навязчивые мысли и страхи, может сопровождаться частыми паническими атаками. В целом, для фобических расстройств характерны такие внешние симптомы как повышенное потоотделение, удушье, оцепенение, частая тошнота и пр.
Навязчивые мысли и страхи: разновидности, причины возникновения
Фобические расстройства в зависимости от источника страха можно разделить на несколько разновидностей:
— пространственные фобии (клаустрофобия, агорафобия и пр.). Источником страха являются людные места, большие открытые пространства, боязнь выйти из дома и т.д.;
— социальные фобии. Человек, страдающий подобными фобиями, испытывает навязчивые мысли и страхи, связанные с пребыванием в общественных многолюдных местах по причине боязни получить неодобрение, опозориться, быть осмеянным;
— специфические фобии, при которых навязчивые мысли и страхи у человека возникают при контакте с определенными объектами: пауками, водой, острыми предметами и пр.;
— ипохондрические фобии. Подобные расстройства связаны с патологическим страхом человека за свое здоровье. Люди, страдающие ипохондрическими фобиями, являются частыми «гостями» медицинских учреждений, где они пребывают с целью различных обследований.
Развитие фобий происходит постепенно. На начальном этапе навязчивые мысли и страхи активно проявляются лишь при непосредственном контакте с источником фобии. Этот этап еще не очень страшен и быстро излечивается. На следующем этапе симптомы фобического расстройства начинают проявляться у человека даже при одной мысли об источнике страха. Если запустить проблему, то страхи и навязчивые мысли заполнят собой все мышление человека. Результат – навязчивое состояние, избавиться от него уже сложнее.
Каковы же причины возникновения подобных психологических проблем?
Чаще всего они являются результатом сложных биохимических процессов в организме (повышением уровня адреналина, дофамина и т.д.). Но, помимо всего вышеперечисленного, существуют еще и внешние факторы, влияющие на развитие фобий:
— некачественное и нездоровое питание, злоупотребление алкоголем;
— инфекционные болезни;
— хронический «недосып», недостаточный отдых;
— психологические травмы, серьезные стрессы;
— тяжелые условия работы.
Большую роль также играет психотип человека. Чаще всего навязчивым мыслям и страхам подвержены эмоционально нестабильные, робкие, мнительные личности. Как ни странно, но в зоне риска также находятся педантичные люди, перфекционисты.
При начале процесса лечения важно понимать, что он не будет легким и быстрым, ведь человек любит подпитывать свои навязчивые мысли и страхи. Важно также понимать, что таблетки в данном случае нельзя рассматривать как волшебное средство: нужно запастись терпением и с помощью грамотного специалиста детально проанализировать свое навязчивое состояние для искоренения первопричины фобии.